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Tech Report 十兵衛軍曹の狙撃講座 |
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■十兵衛軍曹の射撃講座：その2■
ガニーの競技射撃の最初の公式試合は１６才のときで、成績は悲惨なものでした。
射座に立った瞬間に足に力が入らなくなり、ガチガチの状態で試射を行った挙句本射の初弾は、いきなり２点！その後も数発があさっての方向に着弾しました。疑心に駆られて、ライフルが信用できなくなると、
「はずして撃った方が当たるかも・・・。」
という妄想に惑わされます。結果は予想以上の大失敗。このとき、ガニーの頭の中は
「・・・早く終わらせて、また控え室で仲間とくっちゃべりたい！」
という逃避願望で一杯でした。
というわけで、今回は「プレッシャーに対する心構え」についてお話します。と言ってもプレッシャーは誰にでもあるものなので、「コレ」という解決策はありません。結局のところ、訓練や経験を積み重ねることが一番の近道でしょう・・・。
ただ例外として、普段はボーっとしているのが大好きで、趣味や生活習慣が、ものすごくマイペースな人は、プレッシャーに強い人が多いようです。芸能人に例えると「稲垣吾郎」や「山口もえ」などがそのタイプだと思います。逆に、「プライドが高く、神経質で、自分の考え方しか信用しない」という「ゴルゴ１３なりきりタイプ」のような人は、意外とプレッシャーに弱いです。こういう人は、「他人がどこかで自分の悪口を言っている事が、死ぬほど許せない」という思考で生きているので、勝負の前からすでに「恥に対する不安」で自滅しているのです。悲しいことに、銃に興味がある日本人のなかには、１５人に１人くらいの高確率でこういうタイプの人が存在しています。
さて、射撃に重要な精神力のなかには、前回お話した「集中力」をベースにした他に
『緊張感』と『平常心』の２つが補助的に必要とされます。
「緊張感」はプレッシャーに直結するイメージがありそうですが、これが全くないと集中力を長時間保つことが出来ず、１発１発を無駄に消費してしまいます。あり過ぎると困るものなのですが、無さ過ぎるのはもっと困るので、緊張感は上手に飼い慣らさなくてはいけません。焦らず・不安にならず・雨に濡れた仔犬を扱うように、優しくコントロールしてあげる必要があります。「緊張感は心の中の仔犬」そのように覚えておいて下さい。
次に「平常心」ですが、我々はライフルマンなので、禅寺の高僧のような平常心を身に付ける必要は全くありません。要求されるのは射撃をしている時も、していない時も、「精神状態が常に一定のテンションである」ということです。風呂に入っているときや、トイレで考え事をしているときと、同じような気分でライフルを構えられる。というのが理想的です。まあ、実際はプロのライフルマンでも、こういう人は数えるほどしかいないのでとりあえず、あなた方の場合は今日から「心構え」として覚えていてくれれば結構です。何事も、特にライフルの世界では、焦って火中に栗を拾うようなマネは、絶対にしてはいけません。全てにおいて「着実に」がモットーなのです。
これらの精神要素は、最終的には「冷静」とか「自己抑制」というキーワードにつながります。
一部のマニアの方は、このテの言葉が放つ、「映画的」な耳ざわりの良さを、変に解釈して、ことさら「クールな自分」を装いたがる傾向がありますが、これらは「持続性の高い集中力」「適量の緊張感」「安定した平常心」の三本柱が確立されて、初めて身に付くモノですのでみなさんは決して、付け焼刃の自己演出をするような、イヤらしい人間にならないで下さい。
今回はこれで終了しますが、あまりにもガニーが精神的な話ばかりするので、
「さっさと技術的な話しろよ〜！ガニー！」
と思っている方も多いことでしょう・・・。しかし、そんな「待ちの状態」に耐えられないアナタ！銃口のブレが止まらずに、見切り発射で「神だのみショット」を何度も撃った経験のある、せっかちなアナタ！この話はアナタのような人のためにしているのです・・・。
次回はフォーム（構え）についてお話しますが、小手先の技術というものはあくまでも
『集中力』の補助に過ぎないということを、深く肝に命じておいて下さい。 |
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