■十兵衛軍曹の射撃講座：その5■
早いもので、次回は最終回です。
ガニーの仕事は、ライフルマンの基礎を教えるだけですので、あとは、みなさま方の反復練習のみが、全ての結果につながります。覚えることは、決して多くはありませんが、どれも続ける事が重要とされることばかりです。それでは、今日もライフルを構えて下さい。３点支持がきちんと出来ていない方は、まだ、この回は読まなくていいです。焦って先に進んでも頭でっかちで終わりますよ。ライフルマンは常に「着実に」がモットーです。
さて、フォームの方が固まってくれば、もう完璧！・・・と言いたいところですが、次に新たな問題が発生します。それは、心臓の鼓動や呼吸による、ライフルのブレです。
まず「心臓の鼓動」について説明しますが、止める方法はありません。心臓は、あなたが死なない限り永久に動き続けます。誰にでもある体のリズムですから、気にしすぎるのはいけません。しかし、解決策に近い答えは２つほどあります。１つは、水泳・マラソン・縄跳びなどの、心肺機能を高めるトレーニングを習慣的に行うこと。センズリとかＳＥＸはダメですよ！ボテ腹が６つに割れるようなマジメなトレーニングをして下さい。もう１つは・・・。「禁煙」をすること。でも禁煙に関しては強制いたしません。なんだか、人のプライベートに干渉しているようで、ガニーの主義ではないのです。ですから、そこまでプロに徹する必要のない人は、そのままでいいです。
ただし、参考までに言っておくと、どこの機関でも喫煙者は「狙撃手」の適正から除外されます。競技射撃の世界でもあまり「現役選手」としては扱ってもらえません。タバコだけに限らず、酒・ドラッグ・お母さん・・・等、特定の何かに依存傾向があり、「それ無しでは、本来の力が発揮できない！」と、のたまう人はもうこの世界ではアウトなのです。と、いうわけでガニーは言い出しっぺなので、本日から８年ぶりに禁煙を実行します。
次に「呼吸」についてです。
呼吸による胸郭の上下変動は、ストックからダイレクトにライフルに伝わるため、撃発時には、必ず呼吸を止めなくてはいけません。ただでさえ心臓が動いているのです。息を吸いながら（もしくは吐きながら）撃つというのは、それだけで充分弾道を不安定にし、結果として、上下差にまとまりのない全体的に斜めに着弾した標的を作ります。
呼吸のコントロールについては、まず始めに、肺の通常容量より２０〜３０％余分に息を吸いながら、フォームを構築し、息をピタリと止めた後に、体の力を抜いて、筋肉の自然な収縮で余分な空気を吐き出します。次に、肺の容量が１００％の状態に落ち着いたとき、もう一度息を止めます。肺容量１００％というのは、肺のどこにも無理な力が、かかってなくなおかつ通常以上の酸素が、肺に確保されている状態を指します。このとき、スコープの中心に標的のセンターが見えていたら、撃発のチャンスは、まさにその瞬間です。時間の猶予は、約２〜４秒くらいでしょうか・・・。（頭の中で４カウント程度）この瞬間だけ、あなたの体とライフルはピタリと停止します。
呼吸は長く止め過ぎてはいけません。プロでも、おそらく７秒が限界でしょう・・・。それ以上かかると、体内の酸素が減少し、体が小刻みに震えて、銃口がブレ始めます。ここで苦し紛れに強引な「神だのみショット」を撃ってはいけません。全てが水のアワになります。そういう時は、潔くライフルを降ろして深呼吸しましょう。たとえ見た目には、それがあなたにとってのチャンスだったとしても、撃発が呼吸と合わなければ、それは本当の意味でのチャンスにはなりません。１００％、確実に、絶対ハズします。
と、いうわけで、次回の最終回では「撃発」について勉強しましょう。 |
